减肥瘦身的方法有很多种多样，而饮食减肥法，便是一种较为火爆的减肥办法。由于饮食减肥法既能够补充身体需要的营养成分，又可以做到减肥瘦身的目地。白术茯苓做为一种能够推动肠胃新陈代谢的食材，也常常被用以减肥瘦身。除开减肥瘦身以外，白术茯苓还具备医治容易出汗、调理肠胃、止咳化痰去湿气、养胎等多种多样作用！

白术茯苓的介绍

白术茯苓:菊科赤芍属多年生长 木本植物，高达到60公分，包块状根状茎。茎站立，所有光洁没毛。叶共生，叶子掌状全裂，侧裂片倒披针形、椭圆型或长椭圆型，顶裂片比侧裂片大，所有叶材质薄，纸版，双面翠绿色，没毛，头状花序单生茎枝顶部，苞叶翠绿色，扎针状掌状全裂。总苞宽钟状，顶部暗紫色。瘦果倒锥体状，8-10月结果实。

这种亦有诸多的商业化名字，如依据生药的根状茎样子，或鹤形术、金线术、或白术茯苓腿，按原产地取名字，如徽术，按根状茎出土文物时节取名字，如冬术。以于术(浙江省于潜)质量为宜。药用价值作用运脾药，茯苓功效苦温辛烈，有化湿、化浊、止疼之效。

白术的功效

1、如果是人体很老是出汗得话，与黄芩、浮小麦相互服食得话，能够避免及其医治人体容易出汗的功效。

2、有益于肠胃孱弱，非常容易消化不良，全身无力，腹泻等病症。如果是需要调理肠胃，能配与党参、甘草等中药材一起服食；如果是减轻去湿气得话，就能配与茯苓等一起服食。

3、对身体有体内湿气、多痰等病症有非常好的作用。倘若是需要治疗水肿得话，就可以和茯苓皮等服食。

4、白术茯苓又有养胎、医治怀孕期脚肿的作用。人体热流，可以加上柴胡，能够减轻此病症；而腰酸的人就可以跟杜仲、桑寄生等相互服食。

白术茯苓能够减肥吗？

白术茯苓能够减肥瘦身，因为它可以化湿利湿、推动肠胃的新陈代谢，有运脾润肠的功效，假如想要白术茯苓减肥瘦身，建议用生白术。