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女性要提防痛经的饮食禁忌

2024-06-19

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对于痛经的饮食禁忌,相信很多女性都了解一二,比如生冷、辛辣食物不能吃等。但痛经的饮食禁忌可不只有这些,以下六类食物都不适宜经期食用:      1.含糖食物      很多人都错误的认为在痛经的时候吃点糖可以舒缓神经,从而消除痛楚。但专家指出,糖会消耗身体内维生素b与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食物,长此以往从而加重痛经的程度。

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