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吃什么可预防心脏病

2024-06-19

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预防心脏病的方法除了可以通过敲打心包经、按摩等中医疗法之外,同时还可以通过日常的饮食来达到预防心脏病的目的。     1、坚果类         专家指出,一般的坚果类食物都具有预防心脏病的功效,比如杏仁、花生等。在这些坚果中都含有氨基酸以及不饱和脂肪酸等物质,这两种物质都对心脏非常有益,适量的多吃能够很好的预防心脏病。

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