牙疼真要命的叫法一点都不算过，而造成牙疼的要素有很多，一些是牙齿疾病导致的，一些则是别的刺激要素造成的。牙疼的情况下影响十分大，人体的全部的专注力必须集中化在牙疼上，这类状况下能够试着推拿的方法开展减轻，具备一定的实际效果。那麼，牙疼推拿哪儿止疼？下边我们就来详尽瞧瞧吧。

1、 准备式

座位或战位，全身释放压力，眼睛侧视微闭，吸气调均匀，静息1～2分鐘。

2、指掐内关穴

用大拇指手指尖，按于另一侧内关穴，其他四指放置手心。适度用劲由轻渐重掐压0.5～l分鐘。

作用：疏风解表，舒经止痛。

3、掐牙痛穴

用大拇指手指尖放到另一侧牙痛穴，适度用劲掐0.5～1分鐘。

作用：活血止痛，通脉解痉。

4、按揉下关穴

用两手中拇指或无名指指肚，放在同侧边部下关穴，适度用劲按揉0.5～l分鐘。

作用：散风清热解毒，解痉止疼。

5、轻按颊车穴

用两手大拇指指肚，放在同侧边部颊车穴，适度用劲，由轻渐重轻按0.5～l分鐘。

作用：解痉止疼，活血化瘀消肿。

6、指掐少海穴

用大拇指手指尖，放到另一侧少海穴，适度用劲掐0.5～1分鐘。

作用：袪风祛寒，通脉止疼。

7、按揉风池穴

用两手大拇指手指尖，各自放到同方向风池穴，其他四指附在头部两边，适度用劲按揉0.5～l分鐘。

作用：袪风祛寒，缓解疲劳。