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吃什么预防感冒更有效

2024-06-19

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秋季是预防感冒的关键季节,因此此时吃什么预防感冒也就备受我们关注。下面小编就向大家介绍,在流行感冒高发的秋季,吃什么预防感冒效果好呢?      1.酸奶:          经常喝酸奶除了能够保护肠道健康之外,同时还具有预防感冒的作用,你还别不相信。因为在酸奶中含有丰富的乳酸菌,它能促进血液中白血球的生长,从而达到预防感冒的作用。

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