蒸桑拿坚信很多人都听过，近些年喜爱蒸桑拿的人愈来愈多，蒸桑拿的确有很多益处和作用。蒸桑拿还能够释放压力疲倦的人体、祛寒暖身、养颜美容、美容养颜等。听起来蒸桑拿好像对身体很有益处，但实际上蒸桑拿并并不是每个人都能够做的，蒸桑拿也是有许多 常见问题。那麼什么样的人不可以蒸桑拿呢？

一、哪些身体素质不宜蒸桑拿

1.老人不适合蒸桑拿

由于老人原本体质虚弱，假如大量出汗得话，会出現低钙血症，比较严重时能够 严重危害性命。

2.阴虚湿热身体素质的人

虚性身体素质者不适合蒸桑拿，由于这种人身体素质本就弱，再出汗多会让人体更虚。由于汗水归属于身体阴津的一种表达形式，肾阴虚的人太过耗费会更为造成肾阴虚、气血两虚，对心脏另外也会出现负面信息影响。

3.生理期的女士

在生理期的女士也不可以蒸桑拿，蒸桑拿能提升身体血液的循环系统，非常容易给蒸桑拿的女士导致内出血。

4.哮喘病人

哮喘病人最好是不必蒸桑拿，这是由于桑拿房里边co2较稀，对哮喘病人的吸气有比较严重影响。

5.高血压、糖尿病群体

高血压、糖尿病群体不可以蒸桑拿，蒸桑拿室温过高，非常容易使血压上升，血糖浓度上升。

二、蒸桑拿的伤害

1、加剧心脏的压力

在蒸桑拿的全过程中溫度较为高，身体便会很多的流汗，造成血液过多的外流，人体里边的水电解质非常容易出現混乱，对心脏导致压力。

2、影响男士的生孕

在蒸桑拿的情况下溫度会持续在40℃上下，男士的男性精子针对溫度规定是十分高的，习惯性的蒸桑拿会让男士的男性精子处在高溫情况下，影响了男性精子的生长发育，造成男性不孕不育。