本来想用黑糖来调理调理身体的，结果听过黑糖喝多了会出现上火的现象，这是不是真的？黑糖它是属于热性食物还是凉性食物？

喝黑糖不会上火。黑糖对于女性来说很温和，平时来例假的时候，都会选择泡黑糖水喝，不仅能缓解月经期的痛经，还能防止感冒。黑糖对身体有很好的功效，温而益气，温而散，这就是我们所熟知的温补。黑糖中所含葡萄糖，释放能量迅速吸收利用率高，能迅速补充体力，有中气不足、食欲不振、营养不良的女性，日常生活中可喝点黑糖水。此外，在经期有痛经或来例假的时候，有可能患上感冒，也可以吃黑糖。

红糖的属性是温性的，不冷不热，经常吃可以很好的促进血液的循环。 痰湿者不适宜食用红糖。因受寒腹痛，月经疼痛等患者可以使用红糖姜汤驱寒，有效缓解疼痛。红糖还能有效助老年人活血化瘀、缓肝明目。

黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，亦名赤糖、紫糖，为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体，有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸。

黑糖，颜色比较深，带有焦香味。黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。

月经的时候可以喝黑糖水的，还有一定的顺畅作用。一般情况下黑红糖水是不会催经的，可以去医院抽血检查一下人绒毛膜促性腺激素排除怀孕，做个B超检查一下子宫内膜情况，根据具体情况可以在医生的指导下服用黄体酮来催经，平时作息要有规律，保证充足的睡眠，不要有太大的压力，放松心情，尽量不要生气，不要熬夜

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