绿山咖啡逐渐成为人们日常的饮品，并且传达一种新的生活方式，闲暇时刻喝一杯咖啡是多么的惬意。那么绿山咖啡是哪里的?绿山咖啡是哪个国家的?

绿山咖啡公司(GreenMountainCoffee)成立于美国，总部在佛蒙特州(Vermont)，创立于1981年，并已于1993年9月起在那斯达克全球精选市场(GlobalSelectMarket)上市。虽然相对于星巴克(Starbucks)，绿山咖啡走的是低价咖啡路线，但绿山咖啡仍在环保倡议上有相当作为。不但推出有机认证咖啡，也自2002年起同意出售经过认证的公平交易咖啡(FairTradeCoffee)。要获得公平交易咖啡的认证，咖啡商必须付给咖啡农每磅咖啡豆1.26美元以上的价格，并提供技术让咖啡农得以有机栽培法栽培咖啡，这是1种追求永续、环保及健康的有机栽培法，绿山咖啡在环境保护上的努力可见一斑。

1981年，绿山咖啡烘焙公司在佛蒙特正式成立。它的发展经历了三步走战略，第一步：向高端市场迁移，出售高品质的阿拉比咖啡豆。第二步：1986年，成立环境督导委员会，同时通过设立回收计划，以此消减公司资金近一半的浪费。这种注重环保和社会责任的做法，也为绿山咖啡的品牌知名度和美誉度的提升产生助力。第三步：专注于流水线生产，并把一些现代理念引进公司。

1989年，斯蒂勒为咖啡烘培专门花费30000美元安装了电脑系统，从而使得每个咖啡豆都能有最佳的风味。功夫不负有心人，1993年，绿山销售额达到1000万美金，分店开到了第九家。绿山公司在纳斯达克全球精选市场成功上市。1997年9月，绿山公司又通过和波兰春公司(美国佩里耶集团的子公司)联手，进入其在东北地区数以千计的办公室。2001年，绿山终于说服埃克森美孚公司相信自己的咖啡进入其网络能提高其便利店中的咖啡品质，并给他们带来更多的顾客，2006年6月，绿山咖啡以前一年收入的三分之二，即1.043亿美元收购曾经的合作伙伴——克里格公司的全部股份，获得其咖啡机及K杯业务。2010年8月，在美国《财富》周刊评选出的全球发展最快公司中，绿山咖啡已然站在全球第二的位置上傲视群雄。

由于近来咖啡豆价格的上扬已对绿山咖啡的经营模式构成挑战，绿山咖啡恐难以继续维持低价策略。与星巴克售卖“品味”不同，它卖的是更实在的东西——除了品类丰富的咖啡之外，还有一种名叫克里格的单杯咖啡机以及跟它配套的咖啡K杯。如今，北美家庭和办公室，每天都会消耗掉300多万个这样的K杯。截至2010年前三个季度，K杯的销售数量已轻而易举地达到了6.83亿个。

一般的速溶咖啡是会让人长胖的；纯黑咖啡却不会让人长胖。另外喝咖啡喜欢加糖或者是牛奶的话，也是很容易导致热量摄取过多而长胖。速溶咖啡的热量较高，其中添加了大量的白砂糖和奶精，能够为身体提高较高的热量。对于不喜欢运动的上班族来说，每天喝速溶咖啡后摄入的热量不能得到有效的消耗，救护转化成脂肪堆积，使人越来越胖。

适量喝黑咖啡减肥

黑咖啡能够帮助减肥但是并不代表可以过量的喝。一般一天喝黑咖啡不要超过3杯，否则很容易使人出现心跳加速、血压上身、情绪焦躁等不适。

喝纯黑咖啡减肥

黑咖啡的热量较低，但是黑咖啡时用到的牛奶、白糖等都是会使体内脂肪堆积的，所以，喝黑咖啡减肥的时候一定要避开这些。

饭前或运动前喝黑咖啡减肥

在吃饭前或者是运动之前喝一杯黑咖啡能够帮助减肥。饭前喝咖啡能够帮助增加胃部食物含量，抑制食欲帮助减少食物的摄入；运动之前喝咖啡能够帮助加速体内脂肪的燃烧，强化减肥效果。

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