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绿竹米是粗粮吗

2024-08-07

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一般情况下并不属于粗粮。 绿竹米其实就是在大米的基础上加入淡竹叶经过加工后制作而成的,所以绿竹米属不属于粗粮是需要根据大米的加工方式来决定的。 而现在的大米一般都是深度加工,除去了表面的糠皮和糊粉层,并经过了细致的加工打磨,所以一般来说绿竹米并不属于粗粮,如果想要吃粗粮的话,那么建议可以选择糙米、黑米、红米、玉米、小米、紫米、燕麦等。 以上就是饮食指南栏目下与粗粮有关,关于“绿竹米是粗粮吗”相关内容,希望能够帮助到您!

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