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常州市武进区湖塘镇东方社区开展“中医药膳与食疗”科普讲座

2022-01-16

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常州市武进区湖塘镇东方社区开展“中医药膳与食疗”科普讲座

  随着生活水平的日益提高,我国已逐渐步入健康均等化社会,为了让居民养成良好的生活习惯,提高生活质量,在疾病高发季节有效预防各种疾病,近期,常州市武进区湖塘镇东方社区组织居民来到武进社区学院的“学习苑”,参加“中医药膳与食疗”知识讲座。

  “学习苑”特别邀请常州卫生高等职业技术学校的申海进副教授为大家讲授中医药知识。讲座中申老师重点讲解了阴阳五行与五脏之间的关系,逐个讲解心肝脾肺肾出现问题时所表现的外在体征,并教会大家一些小技巧检查身体是否健康,以及保养的药膳与食疗方法。此外,申老师针对喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情内伤匹配缓解症状的中草药,讲解四气、五味、配伍禁忌等使群众易于接受且行之有效的养生知识。讲座现场气氛活跃,听课的居民多次报以热烈的掌声。

  通过此次讲座,提高了居民正确的健康养生意识,学习了很多中医药膳和食疗的方法,让居民能时刻检查身体并及时有效的预防疾病发生,达到了健康教育的预期目的。


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