许多家长都知道，游泳对于0~1岁的宝宝来说，是有益身心的一项运动。不过，随着天气慢慢变凉，不少爸爸妈妈因为担心宝宝感冒而纷纷收起家中的“小游泳池”。

专家建议，只要确保水温合适，在秋天都可以让宝宝从事这项健康有趣的运动。

0~1岁的宝宝大多数都不怕水，因为婴儿是在母亲的子宫里生长发育的，他们有天生的亲水性。小宝宝接触水的时候，就如回到了妈妈肚子里的羊水中一样，会有不同的反应，这些反应让宝宝回顾起自己在妈妈怀胎十月那段时间的感觉，给予了宝宝触觉上的安慰，能有效促进宝宝的脑神经发育。

此外，虽然目前已经进入秋季，天气有些凉，但在这个时节培养宝宝游泳的习惯反而比夏天更容易取得保健效果，由于秋天气温变化大，在此时多游泳能锻炼宝宝对温度的适应力，从而增加抵抗力，而只要确保水温保持在38℃，室内温度在28℃左右，就会让宝宝在游泳时感到十分舒适。

因此，专家建议父母不妨在秋季也让宝宝多多游泳，培养一个爱水的宝宝，这才会让宝宝成长为一个身体健康、个性活泼、情绪稳定的孩子。