为了减轻肾脏的负担，及时排出身体中的各种毒素和代谢废物，维持身体健康，利尿就会非常重要，那么如何去利尿呢?想要利尿，首先要了解利尿，那利尿又是什么意思呢?

利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程，而使尿液增多。

利尿的原理就是肾内血管渗透压比肾外周血管渗透压低时，易吸收外周血管水份，而用药物降低肾内渗透压使其吸收水份增加，使尿的排出增加而达到利尿的效果。

否则的话，肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难，全日总尿量减少，甚至小便闭塞不通，点滴下或全无的症状。主要见于神经性尿闭、膀胱括约肌痉挛、尿路结石、尿路肿瘤、尿路损伤、尿道狭窄、老年人前列腺增生症、脊髓炎等病所出现的尿潴留及肾功能不全引起的少尿、无尿症。

治疗的时候以通利小便为主，辅助以滋补脾肾。

营养原则饮食应该以清淡为主;给与充分的热量以节约蛋白质的利用，从而减轻肾脏的负担;补充足量维生素以调节体内的酸碱平衡。适量增加饮水量，注意休息。

可以通过通过尿液检查和血液检测来进行诊断。