1、内治法

①湿热内盛证

掌跖多有深在水疱，集簇成群，针尖大小，瘙痒钻心，揩破水疱，滋水黄粘，伴舌红苔腻，脉象滑数。治宜清热除湿法。

药用：黄芩10g，黄连10g，苍术15g，陈皮 10g，茯苓10g，六一散10g(包煎)，生苡仁30g，丹皮10g。水煎服，每日1剂。

②脾虚湿盛证

掌跖散在水疱，针尖至粟米大小，半透明状，疱液清稀，时有瘙痒，伴舌淡水滑，脉象濡滑。治宜健脾除湿法。

药用：茯苓12g，白术10g，泽泻10g，白扁豆10g，车前子10g(包煎)，炒苡仁60g，炒山药30g，冬瓜皮60g。水煎服，每日1剂。

2、外治法

根据本病以湿邪为主的特点，可用收湿敛疱法：王不留行60g，明矾30g，石榴皮30g，水煎取汁，泡洗患处，每次5分钟，日2次。

3、饮食疗法

①多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。

②少吃辛辣厚味，肥甘酒酪。

4、其他

减少接触肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物;保持情怀畅达，避免七情不遂;不要用手撕脱蜕皮，以防染毒成脓。

在平时生活中很多方法可以帮助我们保护自己的肾脏，如果没有好好保护自己的肾脏的话很有可能会患上很多严重的疾病，这些疾病都有可能让我们失去自己的生命，所以在平时生活中一定要重视保护自己的肾脏，多了解一些关于肾脏保健的常识。

一、早晨坚持锻炼

早晨进行锻炼是非常重要的，锻炼可以增加人的体质，减少人体肾脏的负担，对于工作劳累的人来说每天要挤出半个小时的时间来进行锻炼，这可以有效地保护自己的肾脏。

二、饮食要规律

现在很多人面临着巨大的压力，很多人因为工作或者是生活上的忙碌经常吃饭不规律，其实就会给自己的身体带来很大的伤害，所以我们要保证自己饮食的规律，这样可以更好地保养自己的肾脏。

三、保持合理的作息时间

现在很多人都喜欢熬夜，经常白天睡觉晚上熬夜，其实这种生活方式对自己的肾脏伤害是非常大的，在晚上的时候我们应该在十点之前就要尽量睡觉，因为十点之后我们人体的器官需要进行一定的排毒，所以我们要保证每天八个小时的睡眠时间，这样可以防止自己出现神经衰弱的现象，并且还能有效地保护自己的肾脏。

四、保证自己良好的心情

其实身体健康与否与自己的心情也有很大的联系，在自己空闲的时候要多出去走走了的好多和朋友进行交流一下，这样可以很好地缓解自己不良的情绪，让自己的情绪能够保持在一个稳定健康的状态之下，这样可以保养好自己的肾脏。

肾脏的保健其实在平时生活中都是非常容易做到的，但是很多人不了解这方面的知识，还有一些人不能长期的坚持下去，想要真正保护自己肾脏的在平时生活中较多注意上面的几个方面，并且还要长期的坚持下去。