橘子是秋冬季节很常见的水果，这种水果色泽鲜艳，营养丰富，对人有生津开胃的功效，橘皮甚至可以用来做药材。橘子虽然好吃，但营养学上不提倡大家多吃橘子，有些体质比较特殊的人更是要避免

橘子是秋冬季节很常见的水果，这种水果色泽鲜艳，营养丰富，对人有生津开胃的功效，橘皮甚至可以用来做药材。橘子虽然好吃，但营养学上不提倡大家多吃橘子，有些体质比较特殊的人更是要避免多吃橘子，毕竟橘子有它独特的特点。下面小编为大家分析一下。

医生介绍，橘子性温，属于热性水果，但是上火的原因并不是因为它。内热火大体质的人群，本身就容易上火，如果疲劳，免疫力下降，吃橘子往往会火上浇油。特别是有些人吃橘子前会吃些炒货，这些炒货会盗取唾液，导致口腔环境干燥，加上喝水少、说话多、熬夜、天气干燥，内火外燥很容易诱发口腔溃疡。

医生表示，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼，尤其是老年人、急慢性支气管炎及心血管病患者的上乘果品。胃寒、冬天怕冷、贫血、月经量多的人可吃些橘子，特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功能。但体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。

感冒患者则要区别对待，如果是风寒型感冒，建议吃些橘子，因为橘子络可以润肺。如是风热型感冒，最好不吃。对已经上火的人群，应避免吃橘子，以免火上浇油。

吃过多橘子会让人上火，橘子本身不会让人上火，让人上火的是疲劳、免疫力下降等因素，吃橘子会恶化这些症状。吃橘子有化痰止咳的功效，很适合那些患有心血管疾病的老年人，胃寒的人也可以多吃橘子，但是更年期妇女应该少吃橘子，而且橘子只对风寒型感冒有用。