“过敏”这个词源于希腊，原意是“不正常的反应”。现代医学认为是由于免疫系统错把一些原本无害的物质当做危险的外来入侵者，反应过度形成了过敏。

当皮肤上突然出现炎症，例如有瘙痒、红斑明显，便可以判断为是出现皮肤过敏了。此时一定要重视，如果是突发的食物过敏，严重时甚至会导致过敏性休克、喉头水肿而窒息死亡。

动物、植物、气候过敏原无处不在

具体到我们的日常环境中，为什么会过敏？中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科毛越苹副教授认为，一个是跟外界的环境因素有关系，春季适逢植物发芽滋生，花粉之类的容易在空气中飘散，对花粉过敏的人触碰后变导致过敏。其次，春天伊始，昆虫也开始活跃，它们的虫体、皮毛、分泌物等，也是一种常见的过敏原。再次，春季时气候湿度大，空气中污染物质的弥散速度慢，所以人们更有机会接触到污染物、接触时间更长，而导致敏感。

体质很关键不能忽视护肤

过敏还不能忽视的，还有自己的体质问题，这个非常关键。毛越苹教授解释，如果自身容易敏感，比较容易受刺激，那相比起正常人群，皮肤在接触相同敏感源的情况下，过敏机会可能会成倍增加。

另外，护肤习惯竟也与过敏息息相关。季节更迭后，没有及时更换适合当季的护肤品，使得肌肤对护肤品不适应，而造成急性皮炎的毛孔堵塞、泛红进而引发瘙痒，也算是广义上的一种过敏。

怎么判断自己是不是过敏体质？

毛越苹教授告诉编辑，不一定要做过敏原检测，过敏体质是可以自行根据经验判断的，满足以下两点就基本可以判断为过敏体质了：

第一，要注意自己会不会很容易出现皮疹、皮肤瘙痒；

第二，自己会不会经常反复得过敏，对不同品种、不同种类的物质都有过敏的经验。

要克服过敏，硬碰硬撞是没有作用的，应该是从日常科学的尝试与经验判断中，尽可能地避免过敏。简单一点来说，通过一些生活尝试，了解自己易过敏的物质、成分等后，要懂得远离同种类型、同类结构成分的产品，这样不能做到万无一失，也能做到最大的呵护。

总结：容易过敏的人，该怀着一种“神农尝百草”的心情，要排除万难才能找到自己不会过敏的那棵“草”。