大家常常健身运动是好事儿，可是假如运动过度，反倒或得不偿失，所以说锻练要做到的运动强度要合适自身就可以了。例如我们慢跑、步行等新项目不必开展很多的健身运动，假如走多了，会对我们膝盖骨导致欠佳的影响，乃至会产生膝盖骨髌上囊积液。那麼针对膝盖骨髌上囊积液怎么治疗，有哪些症状主要表现呢？

1、膝盖骨髌上囊积液简述

属膝关节滑膜炎。膝关节滑膜是人体关节中总面积最广、最繁杂的，也是产生较大的滑膜腔，因为膝盖骨负重大，健身运动多，容易遭受损害。滑膜关键遍布骨节周边。于关节囊互通，代谢润滑剂润化骨节。在受各种各样发病原因（如骨质增生、关节炎、骨节结核病、风湿病等和外伤性创伤、骨病、骨节内损害、周边软组织损害、手术治疗等）刺激性或立即刺激性滑膜损害造成炎症现象，而滑膜对发炎的刺激性的反映是代谢渗出液。造成疼痛，严苛地讲，要是骨节内有外渗积血，就证实滑膜炎症存有，其具体表现骨节血肿发胀，疼痛，外渗增加，关节腔积液，活动下蹲困难，作用受到限制

2、造成病症

滑膜炎是因为血循环不畅导致的无菌性炎症，临床症状是造成积血，骨节滑膜是包绕在骨节周边的一层膜性组织，它不但是一层维护骨节的组织，并且还会继续造成骨节液，为骨节的活动出示"润滑剂"。骨节液的造成和消化吸收是一个"稳定平衡"，当出現对骨节液的分解代谢阻碍时，因为骨节液的造成和消化吸收稳定平衡被摆脱，骨节液的造成超过分解代谢，便会出現"关节积水"。

3、治疗方法

医治滑膜炎主要是调养血循环系统，要是血循环通畅了，存水也就循环系统消失了，一样发炎也就消除了，建议中医学药膏（滑膜炎膏）外用，1-2治疗过程就可康复治疗。基本原理：药膏外用刺激性末梢神经，根据反射面，软化血管，推动部分血液循环系统，改进周边组织营养成分，促进遇阻的血循环通畅，清除骨节液的分解代谢阻碍，使之重归入造成和消化吸收稳定平衡便会完全康复治疗。建议卧床休息，另外相互配合针灸理疗，推拿，中医针灸，外用药膏，内服消炎止疼，活血化淤，消肿利湿的药品。