耳鸣可能针对工作压力很大的盆友会经常会出现，这和头部神经会出现一定的关联。造成耳鸣的原因是有多种多样的，大伙儿要想除去那样的共鸣点响声，能够 先向自身的心理状态开展释放压力，随后再根据一些饮食搭配小偏方来医治，关键便是缓解病人的心身，让病人释放压力。

1、花粳米粥。

提前准备梗米100克、黄菊花50克，先将黄菊花熬出菊花水，在把梗米放进熬好的黄菊花水里熬成粥。花粳米粥针对中老年肝火眼赤、风寒风热头痛、眩晕耳鸣等病症的治疗效果非常好。

2、莲肉大枣荷兰豆粥。

取莲子肉10克，大枣10枚，薏米仁15克，梗米100克，放水常法熬粥。此粥益肾气，健脾养胃，聪耳目。每天早，晚湿热服用。

3、麻黄菊花汤。

取天麻10克，黄菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，放水煎汤。每天服1～2次。麻黄菊花汤具备平清肝火聪耳清目，针对肝阳上亢可用。

4、苁蓉炖羊肾。

取羊肾1对，苁蓉30克。将羊肾清洗，切细丁，和苁蓉一起放进石锅内，放水适当，慢火炖熟。加胡椒粉，鸡精，食用盐适当，调料服用。本产品填精补肾壮阳，充耳窍，肾虚者可用。