艾灸是近些年很时兴的一种保健养生的方法，很多人根据艾灸的方式 除病强身健体，那艾灸先做背還是腹部呢？下边就来实际瞧瞧吧。

1艾灸先做背還是腹部艾灸先做腹部后做背。艾灸注重先烧阴后烧阳(一些情况下视个别差异而决策顺序，比如：急超过缓)。简易的说，便是能够弯折的地区为阴，相反为阳。由于腹部为阴，背部为阳。先烧腹部后烧背部，并且要另外烧(要阳阴融洽)。

2艾灸的流程

1、把乙醇倒好，依照调养的位置尺寸把塑料膜剪好，把三块大纯棉毛巾叠起来放到水里，其他三块纯棉毛巾叠起来备用。

2、让病人躺好而且外露需要调养的位置，以防病人见风受凉，能够把准备好的干纯棉毛巾盖于病人露出的位置，后做服务器防火墙(先弄之后)。

3、拧毛巾，总面积小的位置用一块大纯棉毛巾两层折起来，揉成四面干后(一块纯棉毛巾的四边三寸内为干，正中间微干)紧靠皮肤铺好，铺二块;总面积尺寸的位置用一块大纯棉毛巾折起来后，揉成三面干(一块纯棉毛巾的三边三寸，內部是干的，正中间微干)后，紧靠皮肤铺好，依据纯棉毛巾厚薄铺两到三块;

4、依据乙醇喷撒图喷撒乙醇(洒的要匀称，新手不必洒的太靠右边，以防烧伤皮肤)并了解病人难受的位置打止疼标记;

5、打火(以前先告知病人觉得较热了就提示);

6、灭火(呆几秒后病人觉得到热就浇灭，反复几回打火浇灭后，到乙醇烧的类似时);

7、依照乙醇喷撒图喷撒第二遍乙醇(打火灭火方式 跟上面一样)，最后一次灭火后要把纯棉毛巾盖在伤处，这时候把事前准备好的塑料薄膜图上魔龙液预留;

8、把纯棉毛巾取下(取时把皮肤的汗随手檫干)后，把准备好的魔龙液塑料薄膜铺在病人艾灸后的位置，而且做一些推拿(烧完背阳烧朝阳面)

9、让病人盖好褥子平躺着45分鐘;

10、45分鐘后告知病人艾灸的常见问题，并了解病人的觉得。

3艾灸的特性

1、可功效于全身每个位置，上一百多个穴道，无雷区、无致命伤，沒有一切毒副作用。

2、实际操作简单，不用独特机器设备，不用非常工作经验，易懂通俗易懂，实际效果快而明显，经济实惠。

3、兼顾了中医针灸、推拿拔罐、拔火罐优点，集医治、健康保健于一身，是现代科学技术与中医药学、历史悠久风水玄学紧密结合的自主创新物质。

4、艾灸单方精油，结合数十种珍贵中草药材成份，选用当代生物科技和纳米材料，应用新科技机器设备特制而成，渗入工作能力强，实际效果普遍长久，能够独立应用，相互配合艾灸更优。