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西瓜的不适宜人群 西瓜的营养价值有哪些

2023-11-02

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西瓜虽然适合于大部分来吃,但是仍然有些人群是不太能吃的。那么西瓜的不适宜人群是哪些呢?西瓜的营养价值是什么呢?

西瓜的不适宜人群

1、肾功能不全者

肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

2、感冒初期

祖国医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

3、口腔溃疡病人

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。

西瓜的营养价值有哪些

1、能够为机体补充丰富的矿物质,尤其是钾元素,对于维持正常的神经肌肉的兴奋性有重要的作用,适当吃西瓜能够让肌肉更加发达。

2、能够利小便、消肿,因为西瓜当中含有丰富的碳水化合物,能够在体内形成渗透性利尿,对于小便不利、水肿的人,适当吃西瓜有很好的利小便、消肿的作用。

3、能够清热解暑,从中医食疗的角度上来讲西瓜性味甘、寒,对于暑热烦渴的人适当吃西瓜,有很好的清热解暑的作用。

西瓜切开后常温能放多久

切开的西瓜常温下一般最多放置4个小时,及时冷藏才安全。另外,西瓜最好用干净的保鲜膜覆盖,或者将剩余的西瓜挖出来放入密封保鲜盒里。在家切西瓜时一定要先把刀洗干净,并且切开后立刻盖上干净的保鲜膜放入冰箱。

吃西瓜要注意什么

1、吃西瓜要适量 夏天吃西瓜虽然能让人们感觉特别舒服,但是在一定要注意量的控制,不能过量食用,因为过量吃西瓜,对身体不利,容易引发生肠炎,和腹部寒痛,也很容易让人们出现小便频数等多种不良症状,对身体健康不利。 

2、变质西瓜不能吃 夏天温度高西瓜很容易出现变质,它变质以后是不能再食用的,因为西瓜变质以后会产生多种细菌,会让人们出现肠道感染,容易出现腹泻或者腹痛,如果不及时治疗,还会让人们出现脱水,伤害人们的身体健康。

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