Q：我儿子跟我特别亲，我们彼此深深地依恋着，通常来说，我都不舍得说他。可有时我公司领导脾气不好，也影响到我的情绪。从单位回家后，我就忍不住跟儿子发脾气，每次这个时候，儿子总是很委屈。请问我应如何调整自己的状态？

A：这位家长，你说你的情绪也容易受到领导脾气的影响，从而会波及孩子的情绪，这是需要你注意和调节的。职血女性的压力是非常大的，女人身体压力大，容易感到疲倦，容易怕自己被别人认为是包袱，受暗示性特别强，这是自然现象，别的职此女性也会有这样的经历和感受。

当你意识到自己已经受领导不好的脾气影响时，尽量离开引起坏情绪的环境，并立刻在心里默默地告诉自己，领导不是因为你发脾气，领导是自己的事情没处理好着急了。我要尽快平静下来，我一定能做到。此外，还要乐观地看待领导发脾气，比如领导发脾气后员工的效率就会提高，领导发了脾气压力也就释放出来了，发脾气是好事等等。如果在单位情绪不好时，在回家后尽量避免对孩子提出更多的要求，否则，就会因为孩子没有达到你的要求而难以忍受，导致你发脾气。