当前位置: 首页 >> 少儿养生

怀孕了要做好眼部保健

2021-09-18

来源:

人气:25

大多数孕妇都会做定期体检,了解胎儿及孕妇的健康状况。然而,怀孕期间的视力问题很容易被忽视。 怀孕时,由于胎儿眼部生长最需要的叶黄素与ω-3都无法自行制造,必须由母体供给。由于孕期体内大量的养分不断供给胎儿,孕妇保护自己眼睛的营养物质会大量缺失,当不能及时有效地补充这些营养,孕妇就有可能发生视力模糊、涩痛、怕光现象,严重时可造成眼底出血,而孕妇常会忽略眼睛的检查与保健,只有在出现视力明显受损才会就医,但此时又因胎儿健康等因素,不能立即接受药物治疗,其后果不仅无法纠正视力,还会对其造成进一步的损害。 所以,孕妇在孕前和孕期就应保护好自己的眼睛,除了要接受眼部检查,发现问题及时调理或治疗外,同时要补充对眼睛有益的营养物质,如适当多吃些新鲜鱼类,每周1-2次;常吃富含维生素A、E、B、C的蔬菜和食物,如胡萝卜、黄瓜、菜花、小白菜、苋菜、红番茄、茄子、韭菜、青椒、芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等;水果可选择橘子、杏子、柿子、梨子、香蕉、葡萄、大枣等。这些食物不仅有助保护孕妇的眼睛,而且对胎儿眼睛、大脑发育也有益处。
黑龙江有治疗癫痫病的医院吗
癫痫病的持续状态要怎么治疗
贵阳癫痫病医院有哪些呢

TAG:
相关内容