养生保健知识:拥有“十心” 益寿延年
2021-11-20
来源:
人气:21 次
信心 这表现为一个人对生活的热爱和执著的追求,这种精神支持是健康的天然益友。
善心 待人处世,与人为善,形成良好的周围环境,反过来亦使自己平添舒畅感。
舒心 不论碰到何种情况,让自己心里永远荡漾着欢乐,用快乐来克服忧愁。
爱心 将爱赐予别人,对自己的心灵也是一次净化和洗礼。
童心 “常藏童心,常捉童趣”,实为养生保健之道。与孙子辈玩乐,歌声笑语伴随身边,会使你变得年轻。
开心 俗话说:笑一笑,十年少。笑是一种治病良方,养生益寿之道。
宽心 能化心头冰霜,驱散忧愁与烦恼。心平气和,不动肝火,也不纠缠于小事。
静心 “静则神藏,躁则神亡”。人宁静平和可节约脑、体能量,消除机体疲劳,达到祛病健身目的。
恒心 这是做任何事情都必须具备的先决条件,要想通过运动来达到健身目的,就要持“恒”而动,非一朝一夕之功可得。
进取心 这是长寿的要素,是一种良好心态。有进取心的人心情坦然,对知识学而不厌,对工作乐此不疲,脑子越用越灵,延缓大脑衰老。
北京看癫痫到哪家榆林癫痫医院哪家好海东哪里的癫痫医院更好
TAG:
相关内容
-
-
-
- 宝宝多大可以用防晒霜?
- addiction防晒霜要卸妆吗 addiction防晒霜会晒黑吗
- 宝宝用物理防晒还是化学防晒霜
- 索菲娜蓝小花防晒黑吗?索菲娜蓝小花适合年龄
- 儿童防晒霜怎么洗干净?儿童防晒霜怎么卸妆
- 儿童防晒喷雾哪个牌子好?儿童防晒喷雾排行榜
- 阿玛尼红管唇釉512怎么样 阿玛尼红管唇釉512试色
- 菲诗小铺防晒气垫含防腐剂吗 100g能用多久
- 阿玛尼唇釉怎么涂好看 阿玛尼红管唇釉515是什么颜色
- 嘉娜宝allie粉色控油防晒含酒精吗 allie防晒评测
- 怡丝丽尔金管防晒含酒精吗 elixir金管防晒是化学防晒吗
- 儿童防晒霜过敏怎么办?儿童防晒霜过敏怎么回事
- 妮维雅防晒霜含酒精吗 妮维雅防晒霜防汗吗
- becca高光怎么样 becca高光试色合集
- 雅漾小金刚防晒黑吗 雅漾小金刚防晒效果测试