春分养生,除湿气很关键!
2021-11-20
来源:
人气:21 次
3月21日是春分时节,春分时期,万物复苏,阳光明媚,世界一派生机盎然景象。但是,春天里,南方天气潮湿,要想养生,应该讲究“除湿”。 中医认为,湿邪是风、寒、暑、湿、燥六邪中的成员之一,湿邪容易与风、寒、热等邪气“沆瀣一气”,危害人体健康。湿邪具有浊、黏的特点,在人体中很难除去。按来源划分,湿气可分为外湿和内湿,外湿是指来自外部的湿气,如房屋潮湿、淋雨涉水;而内湿则是由于脾胃虚弱、脾失健运、水湿停聚所致。 若人的身体被湿气侵犯,人往往会表现得阳气不足,而阳气不足的人,又常常会有困倦乏力、畏寒怕冷、少言懒语等症状。若湿邪侵占人体头部七窍、脾胃、肌肤、膀胱等部位,则又会导致人体头脑昏沉、食欲不振、四肢酸痛、尿频尿急等症状,危害身体健康。
你体内有湿气吗?3招可判断 1、看起床的状态。起床时感觉身体困重、头脑昏沉、腿部发酸,怎么都醒不来?那多数是体内有湿气了。
治疗癫痫疾病要用什么方法好呢癫痫疾病抽搐的表现有哪些癫痫病儿童需要注意什么
TAG:
相关内容
- 长青春痘不能吃什么 长青春痘了不能吃什么
- 肛门湿疹很痒怎么办 针灸、偏方少不了
- 脚气痒的厉害怎么止痒 脚气痒的厉害怎么快速止痒
- 双眼皮疤痕几年了怎么去除啊 双眼皮疤痕有点增生可以化妆吗
- 阴囊湿疹用什么药膏 男生阴囊痒湿疹用什么药膏
- 阴囊湿疹擦什么药效果好 这九种药效果最好
- 食用碱能治脚气吗 食用碱治脚臭吗
- 封闭性粉刺会自己消失吗 乱处理小心变痘痘
- 如何有效去痱子 痱子轻松退散,老人的小偏方
- 疤痕增生如何消除 疤痕增生是怎么引起的
- 对抗白发的饮食疗法 具体哪些食物可以预防白发
- 带状疱疹有后遗症吗
- 阴囊湿疹能用盐水洗吗 别指望盐水能治好阴囊湿疹
- 痤疮不能吃什么食物 痤疮不能吃的食物有哪些
- 酒刺怎么去除小窍门 如何快速去除酒刺
-
-
-
- 宝宝多大可以用防晒霜?
- addiction防晒霜要卸妆吗 addiction防晒霜会晒黑吗
- 宝宝用物理防晒还是化学防晒霜
- 索菲娜蓝小花防晒黑吗?索菲娜蓝小花适合年龄
- 儿童防晒霜怎么洗干净?儿童防晒霜怎么卸妆
- 儿童防晒喷雾哪个牌子好?儿童防晒喷雾排行榜
- 阿玛尼红管唇釉512怎么样 阿玛尼红管唇釉512试色
- 菲诗小铺防晒气垫含防腐剂吗 100g能用多久
- 阿玛尼唇釉怎么涂好看 阿玛尼红管唇釉515是什么颜色
- 嘉娜宝allie粉色控油防晒含酒精吗 allie防晒评测
- 怡丝丽尔金管防晒含酒精吗 elixir金管防晒是化学防晒吗
- 儿童防晒霜过敏怎么办?儿童防晒霜过敏怎么回事
- 妮维雅防晒霜含酒精吗 妮维雅防晒霜防汗吗
- becca高光怎么样 becca高光试色合集
- 雅漾小金刚防晒黑吗 雅漾小金刚防晒效果测试