很多人都想要通过按摩身体部位让自己的器官耿健健康，从而让整个身体更加强壮有活力。但是很多人不知道如何才能按摩的正确，哪些部位适合我们按摩呢？其实获得长寿也是比较简单的，只要掌握一些适合自己的养生方法，那么就能获得长寿!

获得长寿

一、按摩耳朵

学会自我按摩耳朵对于保护寿命也是有着神奇效果的，因为耳部和肾脏有着密不可分的关系，而肾脏的健康，对于寿命的影响十分巨大，拥有一个健康的肾脏，能够轻易的获得长寿，反之不仅会影响到寿命，在生活中也有着诸多的不便!

而通过按摩耳朵是可以有效的保护肾脏健康，减少疾病出现几率的事情，因为耳朵和肾脏有着经络的联系，按摩耳朵就等于给肾脏做了一个完全的按摩，因此通过按摩耳朵来保护肾脏健康十分的有效，而一个健康的肾脏也是长寿路中必不可少的!

肾脏是十分重要的部位，而在生活中保护肾脏除了按摩之外，通过喝一些茶水来保护肾脏同样是十分有效的，如浩玥黑荞麦茶，就是一种对于有着良好保护效果的饮品，这种苦茶以精选的黑荞麦为原材料，含有丰富的含有丰富的维生素及膳食纤维等有效成分，对于*健康，尤其是肾脏健康有着诸多的好处!而现在这种苦茶正在疯狂降价中。>>>点击进入商城购买，便可享受大优惠拿下这款神奇的养生苦茶哦!心动的朋友快点动动小手指开始扫荡吧!

二、按摩面部

对人来说人面部是十分重要的，不仅是因为在生活中看一个人时，首先看到的是面部，还因为在生活中人的面部有着无数的对*有益的穴位，想要保护好身体的健康，按摩这些穴位就是一个很好的选择!

尤其是按摩面部的穴位，可以很好的疏导面部血气，让面部的血气运行不会出现瘀滞，这一点对于身体健康是十分有好处的，面部的血气没有瘀滞，疾病自然就会远离身体，而没有疾病的困扰，寿命自然就会得到延长，因此搓面部是一个可以保护健康，延长寿命的方法!
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