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红豆薏米茶的功效

2024-03-25

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红豆薏米茶是由红豆和薏米按照一定比例配比后冲泡而成的饮品,其中红豆味甘、酸,性平、微寒,归心经、小肠经和膀胱经。而薏仁也叫薏苡仁、六谷米等,是常用的中药,其药性为甘、淡,微寒,入脾经、肺经、胃经及大肠经。 1.祛湿:红豆本身具有利水消肿的作用,因此红豆薏米茶可以起到一定的祛湿作用。如果人体出现水肿,如眼睑或脚踝部水肿,则可以适当饮用红豆薏米茶进行改善。另外对于女性而言,在月经期时由于大量失血,以及受凉等因素的影响,可能会导致气血不足的情况发生,此时也会出现肢体浮肿的现象,通过喝红豆薏米茶也可以达到辅助去湿的目的。2.补气养血:因为红豆含有丰富的铁元素,因此在临床上常用于治疗缺铁性贫血所引起的面色苍白等症状。此外,从中医食疗的角度上来讲,红豆还能够健脾胃益中气,而薏米则能够和中缓急、疏肝解毒,两者配合在一起食用,不但能够让身体当中多余的水分顺利排出体外,还能让中气得到恢复,进而达到补气养血的好处。 3.减肥瘦身:红豆中含有丰富膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有利于体内毒素垃圾的排出,并且红豆中的脂肪含量较少,热量较低,因此适量饮用红豆薏米茶有助于减肥瘦身。4.其他功效:现代研究发现红豆薏米茶还有较好的美容养颜效果,因红豆富含维生素B群及蛋白质,可以帮助肌肤抗氧化,减少皱纹产生;而薏仁可美白皮肤,二者搭配制成红豆薏米茶,对皮肤有一定的好处。虽然红豆薏米茶有较多好处,但不建议长期过量饮用,以免刺激胃肠引起不适症状。若患者想要使用红豆薏米茶来调理身体,建议前往医院中医内科就诊,完善望诊、切诊等相关检查明确诊断。

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