乳汁不通的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍乳汁不通的食物，希望能给大家带来帮助。

1、鲤鱼

鲤鱼具有通乳、明目、热解毒、消水肿、通乳汁、补脾健胃、利水消肿之功效。常用于水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、冠心病等症。一般人群均可食用。1.适宜肾炎水肿、黄疽肝炎、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气浮肿、咳喘者之人食用；2.适宜妇女妊娠水肿、胎动不安、产后乳汁缺少之人食用。凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均忌食；同时鲤鱼是发物，素体阳亢及疮疡者慎食。

每100克鲤鱼含热量109千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质。与杨梅、紫苏叶、麦冬、咸菜、赤小豆、狗肉相克同食可能会引起不适。可与红枣、冬瓜、豆腐、薏米、红豆沙、莼菜搭配。

2、白条鱼

白条鱼具有养胃、通乳、清热解毒、止嗽下气、清热除火、祛脂降压、通乳生乳之功效。常用于水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通等症。一般人群均可食用，痛风病人除外，更适宜乳母，老人，久病体虚人群。

每100克白条鱼含热量103千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质。

3、莴苣

莴苣具有镇痛、催眠、抗癌、防癌、利五脏、通经脉、清胃热之功效。常用于尿血、水肿、心脏病、高血压、小便不利、乳汁不通等症。一般人均可食用。尤适宜婴幼儿、乳母。视力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。

每100克莴苣含热量27千卡。与藕带相克同食可能会引起不适。可与肥牛搭配。

4、干豌豆

干豌豆具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。常用于脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛等症。一般人群均可食用。

每100克干豌豆含热量105千卡。与醋相克同食可能会引起不适。可与蘑菇、玉米搭配。

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