筋骨酸软的食物与饮食方法
2023-09-28
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筋骨酸软的食物与饮食方法,下面大厨艺小编为大家介绍筋骨酸软的食物,希望能给大家带来帮助。
筋骨酸软的食物与饮食方法1、牛腿肉
牛腿肉具有安中益气、健脾养胃、强筋壮骨之功效。常用于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病等症。一般人群均可食用。高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
每100克牛腿肉含热量125千卡。与红螺、栗子、板栗、海螺、橘子、韭菜相克同食可能会引起不适。可与水芹菜、香芋、甘蔗、芋头、茭白、菜花搭配。
2、牛里脊
牛里脊具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿、补中益气、滋养脾胃、强健筋骨之功效。常用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病、面黄目眩等症。一般人群均可食用。感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
每100克牛里脊含热量125千卡。低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质。与海螺、鲶鱼、橘子、猪肉、红糖、田螺相克同食可能会引起不适。可与芋头、茭白、香菇、菜花、土豆、生姜搭配。
3、牛五花肉
牛五花肉具有暖胃、补铁、补血、抗衰老、补脾胃、益气血、强筋骨之功效。常用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病、面黄目眩等症。健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,阳虚体质,瘀血体质。
每100克牛五花肉含热量125千卡。与红螺、栗子、板栗、海螺、橘子、韭菜相克同食可能会引起不适。可与水芹菜、香芋、甘蔗、芋头、茭白、菜花搭配。
4、五花牛肉
五花牛肉具有暖胃、补铁、补血、抗衰老、补脾胃、益气血、强筋骨之功效。常用于消渴、痞积、水肿、腰膝酸软、脾弱不运、中气下陷等症。一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。1.感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。2.黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。3.高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
每100克五花牛肉含热量125千卡。与红螺、栗子、板栗、海螺、橘子、韭菜相克同食可能会引起不适。可与水芹菜、香芋、甘蔗、芋头、茭白、菜花搭配。
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