在我们平常的日常生活里，容易上火能够 说成一种非常普遍的一个状况，很多人毫无疑问都出現过容易上火的亲身经历，当出現了上火症状，大伙儿尽可能根据食疗的方法来开展减轻，不但可以给我们的人体补充大量的营养成分，并且可以十分合理的协助我们减轻上火症状。

容易上火吃什么药好得更快？

荸荠瘦鸭-滋阴清热

可用病症：由阳热亢盛、阴津亏虚所造成的头昏、头痛、便秘等病症。

具体方法：

1.提前准备一只瘦鸭，除去其头部及内脏器官，切片，放进锅中烧煮。

2.半生不熟后，添加500克荸荠，50克黄菊花，50克菏叶，用沙布包好，文火炖熟后，去掉浮袖，依本人爱好添加调料，吃荤喝粥。

木耳老鸭-清热解毒健脾胃方

可用病症：由肠胃有热所造成的恶心想吐、口舌生疮、食欲不佳、口干口渴等病症。

具体方法：

1.提前准备一只老鸭，将其清洗切片，并保存鸭内金。

2.放进锅中烧煮，半生不熟时添加100克鲜藕，50克木耳，随后再次文火炖熟，吃荤喝粥。

意，调味品中少使用湿热的东西，例如麻椒、八角茴香、八角茴香、炮姜等。

黄芩甘草净心除烦茶

原材料：黄芩0.5克，甘草5克，硃砂2克，绿茶叶3克。

冲调方式 ：将黄芩、硃砂一同放进石锅中，加适当开水煎制。烧开后，取计，随后用液汁冲

泡甘草和绿茶叶。侵泡15分鐘后，代茶饮用。

作用分析：净心除烦，祛火祛毒。适合内火亢盛、闹心、心热、热症呕吐等群体食用。

食用忌讳：脾胃虚弱者不适合食用。

知母黄芩清热解毒降火茶

原材料：知母、绿茶叶各3克，黄芩0.5克，老冰糖适当。

冲调方式 ：将知母和黄芩-一同放人石锅中，加适当冷水煎制。烧开后，取汁，随后用液汁冲

泡绿茶叶，最终调人老冰糖，代茶饮用。

作用分析：清热解毒去湿，养下火。适合虚火旺致的低烧、盗干等群体食用。

食用忌讳：脾虚大便糖稀者不适合食用。