在我们日常的生活当中，经常会遇到打呼噜的现象，因为常常遇见，所以很多人总是会置 之不理，那么，治疗打呼噜的方法有哪些呢？但是枕边人听到你的呼噜声会作何感想呢? 夜夜难以入眠真的很

在我们日常的生活当中，经常会遇到打呼噜的现象，因为常常遇见，所以很多人总是会置 之不理，那么，治疗打呼噜的方法有哪些呢？但是枕边人听到你的呼噜声会作何感想呢? 夜夜难以入眠真的很痛苦，下面就让我们一起看看偏方治疗打呼噜吧。

治疗打呼噜的偏方

通过上文的了解，我们知道打呼噜严重威胁了我们的生命健康。那么日常我们应该如 何应对打呼噜的情况呢?以下的治疗打呼噜的偏方希望对大家有所帮助：

偏方一：选择合适的枕头

选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。

偏方二：咬葱白

每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么 就要继续坚持。需要特别注意的是，咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的 量是多少。

偏方三：注意睡姿

偏方三：注意睡姿

睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，这样可以有效的减少咽喉出 现阻碍的情况，有利于保持睡眠期间呼吸顺畅。也可以在垫子的下面放一个棒球，这样就 可以有效的保证睡姿是侧卧了。

偏方四：花椒泡水喝下

用花椒泡开水之后祛除花椒，服用一杯花椒水之后再睡觉。坚持一个星期，可以有效 缓解打呼噜的情况。

偏方五：卧室中使用加湿器

很多人出现打呼噜的情况特别是孩子，都是因为空气干燥导致咽喉阻塞。所以在卧室 中使用加湿器能够有效的保持室内空气湿润，避免咽喉干燥，睡觉的时候出现打呼噜的情 况。

偏方六：咬枣仁

将枣仁炒好之后备用，每天晚上温水泡脚之后取出一些嚼着，连续服用一个星期。如 果这个治疗打呼噜的偏方有效，那么就需要继续服用，直到治好为止。

偏方七：龙胆草、当归煎服

将龙胆草和当归放在水中浸泡一个小时，然后放入锅中加入适量的清水，大火烧开之 后小火熬煮二十分钟，然后取出药渣继续熬煮一遍，两次的药液混合之后每天晚上服用一 次，连续服用三天。

偏方八：漱口液漱口

每天晚上睡觉之前用漱口液温水稀释之后漱口，因为漱口液中含有的物质能够满足咽 喉部分血液的攻击，有效的降低、停止打呼噜。应该每天晚上坚持服用，直到打呼噜停止 。

偏方九：按摩眉心

每天晚上睡觉之前，用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼部分，按摩十分钟左右的时间， 可以有效的缓解晚上睡觉打呼噜。

偏方十：按摩虎口

将大拇指按摩虎口，也就是具体直接缝隙两毫米的地方，每天按摩一会。

偏方十一：睡前服用蜂蜜水

每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜是，可以有效的润滑咽喉，保持晚上睡觉的时候呼吸通 畅。

你身边是不是也有这样爱打呼噜的人，打呼噜可不是一个小问题，我们需要引起足够的重 视，偏方治疗打呼噜，让你拥有更加高质量的睡眠。治疗打呼噜的偏方有很多，但是日常 生活中我们应该学会如何预防打呼噜，这样才能够从根本上保障我们的身体健康，更好的 进行日常保健工作。