石斛是兰科植物的一种，它属于附生植物，多生长要树干或者岩壁上，它能制成盆栽工人观赏也能供人类食用，那么石斛的功效及禁忌是怎样的呢？一起来看看吧。

石斛的功效

1.延缓皮肤衰老

石斛中含有大量天然粘液，这种物质对人类的肌肤有明显滋养作用，能延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性，而且能抑制皮肤表层黑色素生成，平时经常食用，既能细嫩美白肌肤，又能延缓肌肤衰老。

2.增强体质

石斛中含有石斛多糖，它可以有效的增强人体的免疫力，而且还可以增加腹腔巨噬细胞对继红细胞的吞噬能力。所以石斛可以有效的强增强体质，女性食用石斛可以滋阴养血，男性食用石斛可以补肾益精。

3.补益脾胃

石斛能保护人类胃肠黏膜，并能加快溃疡面愈合，另外人们食用石斛还能消除胃肠中的幽门螺旋菌能防止胃肠炎症和溃疡出现，它能维持人类胃肠，消化功能稳定，也能缓解脾胃虚弱，更能提高人体消化系统功能。

4.抑制肿瘤

石斛还有超强的抗病毒性，它能有效抑制人体内癌细胞的活性，能预防细胞癌变，减少肿瘤发生，平时它可以用于人类恶性肿瘤的辅助治疗技能，提高患者的身体免疫力，又能抑制病情恶化，能有效延长癌症患者生命。

石斛的禁忌

1.用量不可太多

石斛的功效虽然有很多，对患者也有很大的益处，但是每次的使用量也不可以太多，需要合理的控制，如果使用太多很容易导致患者出现腹泻，甚至还可能抑制心脏、降低血压。

2.禁忌人群

已经怀孕的女性或处于发育期的青少年，以及年龄较小的婴幼儿，都禁止食用石斛，他们食用石斛以后会对身体造成不良影响，会危害他们的身体健康。

关于石斛的功效及禁忌的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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