脾虚怎么办 吃什么开胃健脾
2021-08-17
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糯米
糯米的营养极为丰富,容易消化,具有健脾暖胃的功效。
扁豆
扁豆具有促进消化、预防便秘的作用。
桂圆
桂圆具有补脾的作用,多吃不仅可开胃,而且有助于患病之人恢复气血。
牛肉
牛肉具有安中益气、健养脾胃的功效,适量食用能补充人体所需的脂肪酸。
鱼肉
鱼肉中的蛋白质含量较高,胃酸胃寒者多食有很大益处。
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