造成腹泻的原因有很多，腹泻发生之后一定要注意对症的饮食要点，这对于症状的控制非常重要，食物中有许多都是防腹泻能手，下面小编就来为大家介绍几种。

腹泻的原因

1、感染：即由于腐烂变质食物，寄生了各种细菌、病毒、真菌、原虫及蠕动类寄生虫，这样的食物，通过口腔进入消化道，或腹部受冷热刺激过强，使肠道内菌群失调，均可引起腹痛、腹泻。

2、工作学习过度紧张、精神受刺激过强，可使胃肠道功能紊乱，发生腹泻。此外，结肠过敏也可导致腹泻。 一些抑制交感神经、兴奋副交感神经的药物，也可导致腹泻。

3、肠对脂肪吸收不良：本类腹泻粪便呈淡黄色或灰色，油腻糊状，气味恶臭。

4、一些肠系疾病如阑尾炎、憩室炎等可使结肠蠕动亢进而腹泻；此外，类癌综合征分泌的血清素，肥大细胞增多病分泌的组织胺，胃泌素瘤分泌的胃泌素，甲状腺髓样癌分泌的前列腺素、血清素和低血钙素等，都可使肠道蠕动增加，引起腹泻。

5、中毒：食物中毒，以及细菌的外毒素引起的食物中毒，毒蕈中毒，河豚中毒等，引起腹泻。 砷、汞、酒精、四环素、红霉素等化学物质中毒，也可引起腹泻。 牛奶、鱼、肉、虾、蟹过敏者，也可发生腹泻。

腹泻三款食疗偏方

一、荔枝粥

材料：大米100克，荔枝干30克（果肉）

做法：大米、荔枝干放入锅中，加适量清水熬成粥即可。

食用方法：空腹食用，分2次食用。

功效：治疗脾虚腹泻。

二、海狗肾淮参酒

材料：白酒500毫升，人参和淮山各100克，海狗肾2个

做法：人参、淮山和海狗肾洗净后切片，一起放入白酒里浸泡，密封起来保存1个月

食用方法：每次少量饮用

功效：温肾壮阳，治疗肾虚腹泻。

三、冰糖五果羹

材料：冰糖适量，桂圆15克，枸杞10克，红枣5颗，梨子1个，香蕉200克

做法：

1、温水把枸杞泡软，红枣去核，将桂圆、枸杞、红枣放锅中，倒入适量清水煮10分钟；

2、梨子洗净去心，切小块（不要去皮），香蕉去皮切小块，一起倒入汤羹中，搅拌一下，倒入冰糖调味即可。

功效：治疗脾肾阳虚型五更泻。