在我们的日常生活，每一个人都出現过失眠的状况。如今日常生活，愈来愈多的人出現失眠症状，关键是由于大伙儿工作中和生活压力较为大。很多人长期性遭受失眠的困惑，不仅晚上辗转难眠难以入眠，第二天起來还非常沒有精神。因此 以便减轻这一病症，今日网编就来告知大伙儿几类可以减轻失眠的中医治疗方式 。

(1)秘方之一

药品：酸枣树技(连皮)30g，紫丹参12g。

作用：滋阴养血，活血化瘀益气养血。

主冶：用以血淤引发的失眠、头痛等症。

使用方法：水煎1～2钟头，分2次于午睡及夜里睡前各服1次，每天1剂。

(2)秘方之二

药品：炒枣仁10g，麦冬6g，远志3g。

作用：滋阴安神助眠，净心除烦。

主冶：用以虚烦失眠等症。

使用方法：水煎，于晚上睡前顿服。

(3)秘方之三

药品：紫丹参15g，五味子6g，远志3g。

作用：滋阴养血，益气养血补阴。

主冶：心力虚损引发的失眠抑郁症。

使用方法：水煎，午睡及晚上睡前各服1次。

(4)秘方之四

药品：硃砂0.6g，琥铂0.9g。

作用：名镇安神助眠，镇心镇惊。

主冶：适用心神不宁引发的失眠。

使用方法：研粉，临睡前吞食。留意不能久服。

针对神经衰弱、头晕目眩、失眠多梦、神疲倦力病人，滋阴养血的东阿阿胶煲鸽蛋是非常好的挑选。

做法：将4枚鸽蛋放炖锅内，放水200ml，煮开，去壳备用，1克阿胶糕放碗内放水20ml蒸化备用;100克西蓝花清洗掰成瓣状，葱切条，生姜切成片。锅置文火上烧开，添加素油烧至六成熟时，添加姜、葱爆香，放入西蓝花，添加300ml水，放进阿胶糕、鸽蛋，用慢火煲25分鐘即成。

很多人都觉得失眠立即影响我们的精神面貌，其实不是，经常失眠还会继续造成一些慢性疾病。因此 假如身旁有失眠的盆友应当多留意调养，不仅能够 采用网编以上明确提出的中医治疗药方，另外也要多留意自身的心理状态调养，不要在日常生活和工作上为自己过多的工作压力。