1、选择奶粉时，应该熟读奶粉含量中的细数，看清楚100克中所含的微量元素以及热量。这个地方可以 找到热量没那么高的奶粉来给宝宝吃。

2、在超市买些奶粉配方，如奶粉伴侣，凉的奶粉，奶粉等仍是火的好材料。

3、多给孩子吃一些水果，果汁（自己榨的），增加维生素，使得能补充一些卫生厚底不是买回来的

4、平时可以冲一些冲剂给宝宝作为平时的饮水，比如三公仔，凉茶等，都是可以给宝宝定期饮用的降火饮料。

5、多做一些运动也是增加抵抗力，减少怪习惯的方法。

6、可给婴儿喂些绿豆汤，2岁以上的婴儿还可以服些清热降火的中成药，这样既降火又可以补脾养胃，但应在中医师指导下进行。

7、从小培养婴儿养成良好的排便习惯，每天定时排便1-2次。