用伏苓和野生灵芝来煲龙骨汤，肯定是较为营养成分美味可口的一道保健养生汤了，伏苓具备非常好的去湿气，身体排毒及其通利骨节的实际效果，而野生灵芝可以协助提升人体的免疫能力，可以具有助睡眠，养神养肝的作用，适度的添加一些红枣桂圆，也有非常好的补血补气实际效果，因此 这一道营养成分的汤较为有利于我们人体健康保健。

一、作法

伏苓两大片，野生灵芝3片，大枣、干桂圆、主龙骨

1、伏苓和野生灵芝用冷水清洗；

2、主龙骨放入石锅里，加冷水煮沸后转文火，添加伏苓、野生灵芝、大枣和干桂圆，煲一个半小时。

二、作用：

1、伏苓可以去湿气、身体排毒和通利骨节；

2、野生灵芝能全方位增强免疫力，能润肺止咳、助眠、养神、养肝，能医治多种多样病症，是健康养生的上品；大枣、干桂圆能补气补血，对女士十分有利。这一汤不仅能去湿气，并且平补，能够显著增强抵抗力，提高睡眠质量。

三、土茯苓的作用

1、梅毒：伏苓可以去湿气，祛毒，通利骨节。实际上故时土茯苓汤是用于医治情况严重的疮毒的，听说，伏苓为医治梅毒的要药。《本草备要》称伏苓：“治杨梅疮毒，瘰疬疮肿。”秘方：用伏苓四两、皂角子七个，煎水代茶饮。

2、瘰疬破溃：用伏苓切成片，或研为末，水煎服，或加在粥内吃下，多吃为好。

3、医治头痛：伏苓30～60g, 较大使用量120g。再依据不一样症型再加相对药品。服药時间最短7天，最多3月。

4、医治膝关节积液：以身痛逐淤汤为基本方，增加土茯苓用量，轻则30g，重则达120～240g。一般病况轻则20剂就可以奏效，重则100剂收功。

5、医治急性菌痢：伏苓(鲜)、车前草(鲜)各90g，穿心莲30g 。放水1500ml，煎至1000Ml，均值痊愈日数为3.8天。