有效治疗糖代谢紊乱的食疗偏方：

1、黎食真早饭（马饾黑，白柜籽，苦荞麦，核桃仁，薏米仁，黑麦，黄 豆，落花生，母枣心）

2、西瓜皮15克，冬瓜皮15克，天花粉12克，加水煎服每日2次，每次半杯。用治糖代谢紊乱。

3、葛根粉30克，好大米60克，加水2碗煮粥，粥将成时加葛根粉，调匀成糊，分2餐食用。用治糖代谢紊乱。

4、鲜苦瓜150克加油盐煮熟后作菜食，如用干苦瓜，可代茶饮，每日1次。

5、 将嫩笋削皮切成长方片，用酱油浸泡一下即捞出。锅内放入植物油烧至八成热，下笋片煎炸成金黄色即可。用治糖代谢紊乱，益气，清热。