腿部鸡皮疙瘩怎么办?腿上有鸡皮疙瘩的原因有哪些?众所周知，到了夏天是女性朋友展现自己美丽肌肤的好季节，有些女性朋友却犯愁了，因为她们是鸡皮肤，腿上起了非常多的鸡皮疙瘩，看起来非常难看，也不敢穿漂亮的裙子，那么，腿部鸡皮疙瘩怎么办?腿上有鸡皮疙瘩的原因有哪些?

1、腿部鸡皮疙瘩怎么办

1.1、我们要将有鸡皮肤的部位用温水轻轻洗干净(水温不宜过高,时间不宜过长,通常两三分钟即可,不要擦干,等着慢慢的晾干。

1.2、不要抓挠或者是掐有鸡皮肤的地方,当然我以前看不惯的时候也经常挠和掐,恨死它了。不要使用过热的水洗澡,要用温水,更不准用力搓澡,会搓伤皮肤的哦。

1.3、我们就不宜太频繁的洗澡,不要以为频繁的洗澡就能洗好及皮肤哦,那个是错误的观点,频繁洗澡会导致水分流失严重,让皮肤更加干燥,对皮肤更加的不好。

1.4、鸡皮肤在治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物,不要抓伤皮肤,跟不要让日光暴晒,晒得太厉害会有发干发痒的。

2、鸡皮疙瘩治疗的注意事项

2.1、早期治疗,早期治疗会使皮疹较轻易去除,也不轻易留下色素沉着。如果发作时间过长,皮疹会变得根深蒂固,即使得到治好也会留下色素沉着。

2.2、治疗鸡皮疙瘩时要注意慎用维A酸类,这种口服的药物副作用较大,对病人的身体可能引起害处。

2.3、病人不要经常用指甲挤压皮疹,如果皮疹被挤过,可能会留下疤痕。

3、腿上有鸡皮疙瘩的原因

3.1、人为因素造成

脱毛,刮毛等等,在操作过程中力度改变了毛发的生长方向,时间一长就会形成一粒粒的疙瘩,相信有些男士会深有体会,在他们刮须的地方很容易长小红疙瘩,这是因为毛发倒长或毛囊受感染所形成的男性“须后水”。

3.2、遗传因素

对于毛周角化的原因的了解得知,父母遗传下来的,也就是我们说的先天性。这是毛周角化症的主要原因。

3.3、新陈代谢

如果皮肤新陈代谢缓慢的话,则是会导致角质层较厚,从而导致毛发在生长的过程中穿破不了表皮而形成疙瘩。

3.4、维生素A的缺乏

所以有了鸡皮疙瘩不要心慌,像平时一样该怎么着就怎么着,坏的心情也会影响鸡皮疙瘩的治疗效果的。病,治好与治不好,就在你一念之间。

腿上有鸡皮疙瘩怎么护理

1、夏季做好防晒工作

阳光是肌肤的天敌,阳光中的紫外线是引起鸡皮肤的罪魁祸首尤其是夏季强光照射。因此日常生活中我们要做好防晒工作,无论在室内还是在室外,都要涂抹防晒产品,夏天中午紫外线比较强的时段,尽量不要出门,出门必须带上太阳镜和遮阳伞,避免对肌肤造成伤害。

2、养成良好的生活作息习惯

人需要休息,肌肤同样也需要休息,晚上11点到凌晨5点是肌肤休息和自我修复的最佳时间,如果这个时间段不睡觉,对肌肤的影响可想而知。因此,要想拥有吹弹可破的肌肤,必须做到早睡早起,不熬夜,保持一个充足的睡眠时间。

3、闲时多吃蔬菜水果

生活中有许多美白去鸡皮肤的食物,比如西红柿、橘子、草莓等食物中富含维生素C,多吃这样的食物可以使肌肤光滑白皙富有弹性。而卷心菜、花生、豌豆苗等,这些都是富含维生素E的食物。维生素E能够抑制黑色素的生长,淡化黑色素沉着,可以有效的改善鸡皮肤。

鸡皮肤的症状

鸡皮肤是相当常见的皮肤问题,它是一种角质化代谢异常的体显性遗传,有50%的机会,会遗传给下一代,症状通常是从青春期开始明显,到30、40岁会愈来愈不明显,一般来说也不会留下什么后遗症。

它的发生率高达40%～50%,主要好发于上手臂外侧面、大腿伸侧面,严重时,甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有,看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象,厉害时还会有周围发红或肿胀的现象,而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘,但若勉强去挤它,就会造成红红的斑点。

腿部鸡皮疙瘩怎么办

如果毛孔有一点一点的发红,甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起,这就是毛囊角化症。再严重一点,毛孔的颜色会更深,呈现暗红或褐色,颗粒也会更粗糙,看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位,是在上臂外侧、大腿、颈部,有些人甚至整个背部、脸颊,都会出现毛囊角化的症状。

以上是养生在线小编给我们介绍的有关腿部鸡皮疙瘩原因，护理以及症状的内容，相信大家通过对上文的阅读可以了解到，腿上有鸡皮疙瘩的朋友到了夏天要做好防晒工作，养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果。