盐水泡脚的禁忌 盐水泡脚需要注意什么
2021-10-29
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盐水泡脚可以起到一定的杀菌促进血液循环的作用,但是在平时生活中选择盐水泡脚的时候也是需要注意一些事项的,不然会导致自身的身体健康受到一定的不利影响,下面我们就来具体看看盐水泡脚的禁忌。
盐水泡脚的禁忌
1.时间不宜太长
盐水泡脚时间不宜过长,以15-20分钟为宜。盐水泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止盐水泡脚,休息一下。
2.不能大量使用
不能长期且大量地使用,经常用是会伤肾的,容易引起全身浮肿、内分泌紊乱以及加重原有的肾病。
3.不宜过烫
假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。盐水泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。
4.控制盐用量
前面说到了盐用量过多可能对肾脏有损害,所以我们平时泡脚一般一盆泡脚水只需要用到一小勺盐,勺子是我们平时吃饭用的那种勺子,不是大汤勺,这个量既能起到作用,又可以避免对肾脏的危害。
5.餐后1钟头内不适合泡脚
吃过饭后,身体绝大多数血液流入消化系统,假如餐后马上用盐水泡脚,本应流入消化道的血液继而流入下肢,时间一长会影响消化而造成营养成分欠缺。因而,最好是餐后1钟头再用盐水泡脚。
经过上文的介绍后,相信大家对盐水泡脚的禁忌已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。哈尔滨哪治疗癫痫病湖北有哪些治疗癫痫的医院黑龙江哪家医院能医治癫痫病
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