提及养生，终日行走在钢筋水泥中的都市人一定会说，“太麻烦！”“没时间！”“太复杂！”现代社会，生活节奏加快，当每天的生活只剩下忙碌时，人们往往离健康生活的方向越来越远。在这个万事讲究效率的时代，一小步得到健康生活正是大多数人的追求。

　　很多人心中都有一幅这样的生活场景：清晨，一家三口从容地坐在餐桌前喝着热气腾腾的五谷粥；下班回家，丰盛的晚餐之后，全家人围坐一起看电视；入睡前，爸爸和儿子一起做游戏、看童话书，妈妈则收拾家居、整理衣物……然而，生活的快节奏和秋冬季的寒冷，让这些成为了奢侈：早餐匆匆应付，或从小吃摊买又凉又硬的三明治；下班回到家，在厨房里手忙脚乱，或者有时出去吃，既不合口味又不卫生；室外寒冷的天气，没有了亲子时间，没有了去电影院的休闲时间，难道人们追求的健康生活就要一步步远去？

　　有没有办法，让我们一步步再将健康生活追回来呢？答案是肯定的。只要我们愿意选择健康的生活方式，借助有效的先进产品，只要一小步，我们就可以走向健康生活。比如早晨，你可以借助飞利浦巧膳电饭煲，将薏米、大米、红豆统统扔进去，轻轻一按“煲粥”键，一会儿就可喝上营养温暖的养生粥。晚上到家，将食材放进飞利浦巧膳电饭煲，它就可以逐步指导你做出各种美味，无论是米饭、汤类、还是蛋糕和各种甜品，中外美食都可以在家完成。每天都为家人奉上最新鲜可口的食物，每天都可以品尝不同口味的各色美食。

　　除了吃得好，秋冬季的日常养生还要注意家居环境的维护。有条件的家庭，可以选择一台飞利浦空气净化器，其有效而安全的过滤系统保证家人呼吸健康、远离秋冬感冒，特别是健康空气智能锁功能，可以确认家人持久享受健康空气。秋冬来临，我们更要关爱家人健康，像飞利浦产品带来的体验那样：摆脱繁琐，一小步走向健康生活。之江