随着人们生活水平的提高，推拿按摩因无毒副作用、属于“绿色疗法”逐渐被人们认可。因市场需求大，市区的大街小巷里，大大小小的推拿所随处可见。实际上，作为一种传统的治疗方法，推拿按摩有较高技术含量，也有一定的误区。

推拿按摩误区一：推拿按摩力气越大越好

“手法越重效果越好越健康”，只有听到关节的“咔咔”响，才觉得筋骨舒展浑身舒坦。殊不知，心脏病、高血压患者可能因为力度过大而导致疾病复发，颈肩腰腿痛推拿力度过大，很可能会损伤腰部、颈部的神经，出现手麻、脚麻等不良反应。如果颈部受损，会感觉头晕、恶心、视物不清、肩部不适，甚至会影响脊髓导致瘫痪;如果腰部受损，会出现下肢疼痛、麻木甚至瘫痪。

推拿按摩误区二：推拿按摩适用于任何疾病症状

作为一种传统的治疗方法，推拿按摩有较高技术含量，也有一定的禁忌症。所以大家真想治病的话，应尽量到正规医院，千万不能让那些不懂医学知识的人按摩，否则不仅效果不佳，还有可能出现危险。