苞米是生活起居中普遍的一种杂粮，多吃杂粮能够补充一些营养成分。还能够如今人的饮食搭配都太细致了，应当多吃杂粮，那样对身体好。梨，汁百味甜，具备生津解渴、益脾治腹泻、和胃降逆的作用。很多人喜爱喝苞米梨饮，口味和营养成分都很高，苞米和梨的配搭也是非常好的。

一、玉米营养丰富多彩：带有碳水化合物化合物：74.8克，蛋白：29克，人体脂肪：16.6克，膳食纤维素6.9克。可以说苞米是实至名归的第一黄金正餐”，营养学家称，苞米含有的“全能型营养成分”合适每个年龄层的群体服用，其丰富多彩的磷酸能推动脑部发育，是少年儿童最好是的“益智类食材”；所含维生素B族能调整神经，是合适上班族的“缓解压力食品”；含有的脂肪酸、优质蛋白质，能协助调脂、降血压，高纤维成分则使苞米变成非常好的“刮肠食材”，能防止中年发福；除此之外，苞米中含有的硫辛酸是最有效的防癌成份，其所含丰富多彩的维生素E也可以协助延缓衰老，清理血管垃圾。

二、产品美味，肉脆多 汁，酸甜可口，口味芬芳幽美。含有糖、蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及多种营养元素，对身体健康有关键功效。产品还能够生产加工制做梨干、梨脯、梨膏、梨子汁、梨罐头等，也能用来制酒、制醋。产品也有医疗器材使用价值，可促进消化、润肺止咳净心，祛痰止咳化痰、降烧、祛毒疮的作用，也有有利排尿、润便的功效。梨木细腻，硬软适当，是雕刻印章和高级家具的原材料。梨的糖份在15%下列，每日的摄取量可在300-500克，糖尿病患者能够服用。

三、从而可看得出，梨和苞米能够一起吃，最好的选择還是在餐前一小时或者饭后一小时吃更强。