双眼做为心灵的窗户，在每一个人的生活起居上都充分发挥着十分关键的功效，因此 保护视力是我们务必要搞好的一项工作中。而用开水敷双眼便是很好的一种作法用开水敷双眼能够推动血液循环系统、缓解疲劳、消炎消肿、清目益脑及其减轻干眼症，有需要的小伙伴们能够试一试，坚信一定会出现非常好的实际效果。

一、用开水敷双眼有哪些好处呢

用开水敷双眼可推动眼部的血液循环系统，缓解眼疲劳，能一部分减轻干眼症的病症，也有清目益脑的作用。用开水淋湿纯棉毛巾甩干敷在双眼上，互换几回，可使眼周血管畅流，提供眼外肌氧分和营养成分，有利于眼睛保健。

二、用开水敷双眼的恰当作法

用一条软纯棉毛巾渗入大概50度上下的开水中，再取出甩干水，放到双眼上大约5分鐘，留意溫度要适合，以眼周能接纳为度，而且不必压到目光，那样能推动眼周周边血液循环系统，使双眼获得缓解，猛然清除双眼。

三、眼睛发炎肿了用敷热

由于带隐形眼镜等原因造成 眼睛发炎，而炎症一些可能会造成 眼睛肿了，这类状况用敷热就可以合理给眼睛消肿。妹子们能够将一个能够耐高温的玻璃瓶放满开水，随后在玻璃瓶外吐司面包一层纯棉毛巾，随后敷炎症肿了的双眼，能够合理使眼睛消肿。

四、创伤致眼皮浮肿用敷热

眼圈周边组织血管遍布丰富多彩，遭受钝性严厉打击后皮下出血点通常发肿块状乌青，这时切勿按揉或敷热以防加剧皮下血肿，而应该马上用医用冰袋或凉毛巾开展部分冰敷，以求快速消肿。24小时后可改成敷热，以推动部分淤血的消化吸收。伤势情况严重应当立即就诊，防止眼睛视力的损害。

五、临睡前饮用水过多眼睛肿了冷热交替敷

假如是由于过度疲劳或是是由于妹子们睡觉前喝水过多造成 眼睛肿了，应当挑选冷热交替敷眼，那样才算是恰当的敷眼方式 。用一条热纯棉毛巾和一条冷纯棉毛巾轮着敷在双眼上，眼睛浮肿的病症就可以迅速消退啦。