大家的日常生活标准越变越好，对物质的追求完美也是越变越好，亲朋好友做生意小伙伴中间的饮酒交际也是愈来愈多，身心健康也是出現了一些问题，非常是乙醇对肝脏的影响，愈来愈多的人添加了养肝护肝的队伍，目前市面上有很多药品保健产品也是能够对肝脏具有维护的功效，可是这类药价钱全是较为高的，大量的人会挑选养肝茶来开展维护保养，什么茶最护肝呢？下边就而言一说。

养肝茶，是一种宣称对肝脏具备非常好维护保养功效的药草茶。对脂肪肝、酒精肝都是有非常好的康复治疗功效，食用此茶，能够做到降血脂、降血糖、补血补气，清理血管垃圾，润肺止咳除痰，舒肝理气，清热去火，养肝护肝等作用。

每日坐着电脑前面瘋狂过关的男人长期驾车的有车一族，都存有用眼过度、长坐没动的状况。别认为每日冲着电脑上损害的仅仅双眼，中医学有那么一个叫法：“久视损肝”、“长坐伤骨”，对于那样的男性，权威专家提示：加强锻炼，多锻炼。旨日清缓凝茶建议：养肝护肝多吃红枣与枸杞子。此外，韭菜炒核桃仁能够补肾壮阳。无论是看电脑還是驾车都很费双眼，因此 ，建议长期用眼的人多喝清热去火的黄菊花茶、菊花枸杞茶。还能够多吃些红萝卜和维生素D片，以保护眼睛，避免眼病。

杞菊护肝乌龙：黄菊花适当、枸杞20克、乌龙5克，沸水冲调，盖上稍泡一会儿后就可以食用，此茶中带有丰富多彩的胡罗卜素，VB、VC，多种多样碳水化合物和钙、磷、铁等多种多样矿物成份，常常适当食用具备推动血液循环系统与基础代谢、防止肝内人体脂肪的推积、滋补养生肾脏、散风清目等作用，也是一道保肝护肝的理想化健康饮品。

最好是的养肝的方法自然便是忌酒，过年或过节亲戚家人聚会活动防止不上的酌酒是能够的，平常鸡鸭鱼肉大酒就尽可能的防止，多开展健身运动，触碰自然界，饮食搭配还要以身心健康主导，假如肝脏早已出現了问题就需要尽早的就诊的，对于病况开展医治，食疗和健康饮品保健产品都只有具有帮助医治的功效不可以进行做到医治的实际效果。