受访专家：国家二级心理咨询师、语沐心理创始人 丁思远

　　最近的朋友圈被一款名为《旅行青蛙》的游戏反复刷屏。在这个简单的游戏里，玩家只能干三件事：为“蛙儿子”割草，准备行李，等它回家。游戏的主角青蛙跟玩家没有任何互动，待在家还是旅行全看心情，偶尔会给玩家“寄”来有关旅途的明信片。这么一个不让人兴奋的“佛系”游戏为何能获得大批玩家青睐？

　　也许，很多人在这款游戏里感受到了人际的轻松。现实生活中，我们有许多“甜蜜的负担”，亲朋好友会出于爱不同程度地介入到我们的生活，而我们也出于爱，时常要做出妥协和让步。这种彼此交缠、界限模糊的关系让人感到亲密的同时也让人疲惫。而养蛙游戏则展现了一种界限清晰的相处方式：你和青蛙各干各的，你为它准备食物，它给你寄来明信片，其中没有批判、评价、指导、干涉。这样简单、自由的关系让很多现实中被人际捆绑的人能透一口气。

　　安安静静、独来独往、常能“出去走走”的青蛙，何尝不是理想中的自我？生活中我们都背负了太多压力，放不下、想不开的东西太多，很难找到一个完完全全属于自己的安静空间和空闲时间，更难撇开一切说走就走。这时，憨厚可爱、生活简单的青蛙就带着我们在游戏里实现了美好愿望，我们很愿意看着它到底还会经历什么，最后会长成什么样子。

　　此外，毫无目的性也是这个游戏让人投入的原因。要学习好、要进步、要赚钱，要生孩子……目标让我们有动力，同时也让人焦虑。但在“养蛙”的过程中，你完全找不到目标，没有需要完成的任务，没有可以攀比的对象，在这里可以完全放松和享受，只活在当下。

　　另外，照顾“蛙儿子”激发的“母爱”、随朋友圈的大流、喜欢游戏的田园画风等，也是不少人钟情这款游戏的原因。虽然“养蛙”能让我们获得片刻宁静，游戏内容也无害，但长时把玩还是会消耗甚至浪费精力，建议玩家可以自己亲近自然、投入地做喜欢的事，来获得内心愉悦感。▲