销售市场上四处由此可见各种各样种类的冬瓜，有的长，有的粗，有的圆，色调也是不尽相同，很多人喜爱选购冬瓜是由于冬瓜带有多种营养成分，例如各种各样维他命、胡罗卜素及其各种各样矿物等，是一种十分健康的食物，并且作法也是各种各样的。可是有些人咨询有胃病的人能吃南瓜吗？回答是毫无疑问的，并且制成粥针对胃病病人更合理。

一、肠胃不好能吃南瓜小米粥吗

肠胃不好可以吃南瓜小米粥。

南瓜小米粥中带有丰富多彩的维他命、胡罗卜素、膳食纤维素和矿物身心健康食品，它带有很多对身体有利的营养元素，并且南瓜小米粥温性，不容易刺激性胃肠，因此 肠胃不好可以吃南瓜小米粥。

二、肠胃不好吃南瓜小米粥有哪些好处呢

南瓜小米粥中带有阿拉伯胶能够维护胃肠黏膜，免遭不光滑食品刺激性，推动溃疡痊愈，推动胆液代谢，加速肠胃肠蠕动，促进消化，适合于胃病病人，对与胃痛有一定的减轻功效。

三、肠胃不好如何吃南瓜小米粥

在熬料南瓜小米粥的情况下，能够适度的加一些绿豆一起熬煮。绿豆具备清热去火、止咳化痰健胃消食、利湿消肿的作用，针对胃肠有一定滋补养生功效。可是不可以多吃，绿豆归属于寒性食物，服用过多反倒会刺激性胃肠。

四、肠胃不好喝南瓜小米粥不能吃什么

1.大枣

大枣含有维他命C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜小米粥温性，二者同食不但维他命C被毁坏，还会继续加剧消化不良等病症。

2.滞气食材

南瓜小米粥归属于易滞气食材，如二者一起（如地瓜）服用，可能会造成胃肠胀气、腹痛、反酸水等，对胃肠导致刺激性。

3.热性食物

南瓜小米粥归属于热性食物，和热性食物（如牛肉）一起吃可能会造成腹胀、便秘等一些病症，对胃肠导致欠佳影响。

4.小贴士：

肠胃不好时要保证少食多餐，用餐要少食多餐，周期性进餐，以保持一切正常消化吸收活动。另外还要少抽烟、少饮酒、少吃刺激性食物、少喝浓茶和现磨咖啡、也尽可能不必滥吃苹果和零食。维持好的生活方式更有益于胃肠的康复治疗。