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不负重深蹲能使腿变细

2024-08-06

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不负重深蹲指的是身体不负重进行深蹲。这种深蹲方式较为安全,适合刚刚练习深蹲的人,而且这种深蹲对于腿部肌肉的压力要小,能够起到很好的消耗多余脂肪,瘦腿的效果,对于增加腿部肌肉效果不明显。想要腿变细,紧实肌肉可以采取不负重深蹲。 以上就是运动养生栏目下与深蹲有关,关于“不负重深蹲能使腿变细”相关内容,希望能够帮助到您!

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