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月经不调吃什么月经不规律试试中医药膳

2024-07-17

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月经不调怎么办？许多女性都曾有过月经不调的现象，具体表现为月经量过少或过多，月经时间提前或延迟等。中医透过全面分析，痛经、月经不调等妇科疾病多是由内部因素造成。月经失调跟人体内分泌息息相关，女性两大内分泌系统卵巢和肾都决定着整体生殖系统的运转，它的健康与女性的月经起着重大作用。月经不调中医药膳清肝调经汤材料：勾藤12G、炒山栀9 G、炒丹皮10 G、赤白芍各12 G、焦山楂10 G、五灵脂10 G、炒蒲黄6 G、炒川续断12 G、茯苓10 G、炒柴胡5 G、益母草15 G。功效：清肝解郁、化淤调经。主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病症，药汤在经期服用。益肾通经汤材料：柏子仁10G、丹参、熟地各12 G、川续断15 G、泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10 G、茺蔚子、生茜草各15 G、炙鳖甲9 G、红花6 G。功效：药汤有补肾宁心、活血通经的效果。主要根治闭经、月经延迟、月经量少等病症。由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。全方主要有三个方面效果：1、宁心安神，即安定心神，方中所用柏子仁、丹参或可加入合欢皮，安定心神，促进子宫开放，排出月经；2、补肾养血，提高肾阴阳，以使血海盈满，从而奠定月经来潮的物质水平；3、通畅子宫气血，引起血以下行，促进月经来潮。益母草汁粥材料：鲜益母草汁10 G、鲜生地黄汁、鲜藕汁各40 G、生姜汁、蜂蜜适量、大米100G。做法：将大米煮成粥，然后将上述所有的材料加入到粥里，熬成稀粥即可。功效：滋阴、养血、调经、消瘀、解渴、除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛。宜用沙锅，不宜使用铁锅，脾虚腹泻者要慎用。吃粥期间忌葱、韭菜。扩展阅读：经期保养月经不正常经期紊乱的原因月经期怎么补血阿胶的食用方法

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