小孩子的生长是一个循序渐进的过程。而在这些动作发展的过程中都要遵循抬头，翻身，坐，爬，站，走的顺序的。对于抬头的训练适合在零到三个月的小儿。每天可以练习四到五次。第一个是竖抱抬头而已在哺乳完之后竖抱起宝宝，使其头部靠在你的肩上，并且轻轻的拍一下背部可以防止打嗝。然后不要扶住头部，这样可以让头部自然直立片刻，可以促进颈部肌肉张力的发展。第二种是俯腹抬头，第三种是俯卧抬头。

1、 三到六个月的时候可以进行翻身动作的训练，每天次数也在四到五次。第一种是被动翻身，也就是滚西瓜游戏。第2种是引逗翻身，迟宝宝侧卧在床上用玩具在一侧引逗宝宝，让宝宝半自主半翻身。第三种是自主翻身，也就是让宝宝自己翻身。

2、 五到七个月时，可以训练坐，每天四到五次，方法有:拉坐，扶坐，靠坐，独坐。而扶坐时，时间不能太长，几分钟就可以啦。靠坐，每日数次，一次十分钟，独坐每次不能超过15分钟。

3、 七到十个月的时候锻炼爬的功能。方法有，俯卧、抵足匍行，匍行，手足爬行，花样爬行，而发样爬行，就是用玩具来逗引宝宝。十到12个月可以训练站的功能。方法有扶物站起，坐膝站起，坐椅站起，站起坐下。12个月到16个月进行。行走动作训练。有推车走都不走几步，踢球走

在宝宝进行动作训练时一定要在身边，以避免意外的发生。会爬行的宝宝不要让宝宝独自一个人在床上，以免掉落床下。宝宝之前动作训练时一定要耐心，细心。

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