近几年来，静脉血栓的患病率是愈来愈高，并且还愈来愈趋向低龄化，静脉血栓实际上便是人的血团塞住了人体的许多的位置，血管出現静脉血栓，是造成 人体的器官产生血供不够的状况，假如静脉血栓情况严重，是会影响人的生命安全性的，因而预防血栓的产生是十分关键的，那清除清理血管垃圾的食物有哪些呢?

当血管中残留或积集的废弃物做到一定水平时，便会导致血管的管腔慢慢变小，导致血气的运作遭受阻拦，造成 高血粘、高血脂、高血压等变病，从而引起像心脑血管病症、心脏血供不够、脑梗塞、脑血栓、脑出血等症状。

怎样合理地防止心脑血管病症的造成呢?终归揭底便是要对血管中的废弃物开展好的消除，使血液流动性通畅。下列5种食材对输通清理血管垃圾、防止动脉硬化有独特的作用。

苹果

苹果中含有多糖块酸、黄酮素、钾及维他命C等营养元素，可让积于身体的脂肪燃烧，防止人体过度长胖，缓解心脏压力。此外，苹果还能提升肝脏的祛毒工作能力，减少血胆固醇和血糖成分。

圆葱

圆葱带有前列环素，有软化血管、软化血管的作用;它带有烯丙基二硫化合物及小量硫碳水化合物，可防止主动脉粥样硬化。圆葱带有黄酮素物质，和蒜一起吃，“输通”血管的作用特别好。

苞米

苞米带有蛋白、钙、镁、磷酸氢钙等成份，不饱和脂肪成分达85%以上，关键为脂肪酸和脂肪酸，能防止心血管疾病的产生。

绿茶叶

绿茶叶中的茶氨酸是荼叶中的关键物质，能够避免 毛细血管壁裂开流血，还能够减少胆固醇，抑止主动脉粥样硬化。尤其是康源茶楼罗布麻茶叶中带有鞣质,能提高血管的柔韧度和延展性,减少血细胞胆固醇,避免 人体脂肪在血管中沉定,荼叶中的丹宁酸能抑止血压上升,对高血压病人具有降血压功效

蒜头

蒜头除能软化血管外，还具备阻拦软斑聚集的功效。并且，蒜头还具备类似维生素E和维他命C的抗氧化性特点。故蒜头在防止和医治主动脉粥样硬化、避免 心脏病层面开拓了一条全新的“纯天然”方式。

身体的血管如同排污管道，时间长了非常容易堆积废弃物，应当隔三差五清除一下，改进血液循环系统，能使心脏收拢力提高，推动血管身心健康。