颈椎病怎么治?要分类型
2021-09-19
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办公族工作姿势不当,如长时间保持低头或固定姿势工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,很容易因颈后部肌肉韧带组织僵持、慢性劳损而引发颈椎病。防治该病要注意纠正不良姿势习惯,避免急性颈椎损伤,做到颈部防寒。每工作1至2小时应离开办公桌,有目的地活动颈部。
时下许多办公族日复一日从早到晚伏案工作,很多人都饱受肩酸、头痛、脖子发硬等颈椎病之苦。资料显示,我国颈椎病发病率呈逐年增高和低龄化趋势,在办公族人群中发病居首。
专家对此表示,办公族工作姿势不当,如长时间保持低头或固定姿势工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,很容易因颈后部肌肉韧带组织僵持、慢性劳损而引发颈椎病。防治该病要注意纠正不良姿势习惯,避免急性颈椎损伤,做到颈部防寒。每工作1至2小时应离开办公桌,有目的地活动颈部。
长时间保持一个姿态易致颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。临床常表现为颈、肩臂及胸前区疼痛,手臂麻木等。之所以颈椎病现在瞄准了白领阶层、大学生、长期伏案工作人员、操作电脑的人群,是因为他们长时间保持一种姿势,几乎都需要在头颈固定的姿势下作业。
专家介绍,长时间一个姿态低着头或是强直在一个体位上,这样时间长了会导致肌肉疲劳、肌肉痉挛和肌肉紧张,使颈椎间盘压力增高,使颈部肌肉长期处于不协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,从而发生颈椎病。(责任编辑:zxwq)
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